On ne compte plus les recherches, de lecture, d’outils de gestion, et qui nous permettrait de réguler un tant soit peu nos émotions au quotidien. Il y a le monde des émotions communes qui nous traverse lors d’un évènement heureux ou malheureux et que nous pouvons identifier sans peine : la Joie d’un mariage, la tristesse […]
L’identification et la compréhension des Emotions en Thérapie des schémas Lire la suite »
Estime de soi et conseils pour la booster L’estime de Soi, c’est quoi au juste ? Concept-clé en Psychologie. Elle est la clé de voute d’un certain nombre de maladies psychiques ( dépression, alccolisme..) et une des causes de certaines difficultés au quotidien. L’amour de soi, donne de l’élan quand il n’est ni
Estime de soi et comment la booster ? Lire la suite »
Thérapies : A laquelle se vouer ? La décision d’entreprendre une thérapie répond régulièrement à un malaise personnel. Il prend la forme de symptômes douloureusement ressentis, ou en à la persistance d’une humeur désagréable. Il peut aussi s’agir de questionnements sur des aspects de soi, ou encore d’échecs personnels douloureusement répétés Aussi, devant la multitude
Thérapies : A laquelle se vouer ? Lire la suite »
Bases neurobiologiques de la thérapie ICV (Intégration Cycle de Vie) La thérapie ICV vise la plasticité neuronale. Le corpus théorique postule que les techniques thérapeutiques appliquées pendant une séance vont favoriser l’encodage neuronal. Cet encodage des souvenirs va favoriser la création et l’enrichissement du réseau neuronal. les théories postulent que le cerveau a la capacité
Thérapie ICV : Pourquoi, comment et résultats ? Lire la suite »
La thérapie des schémas jouit d’une bonne presse car elle a su démontrer son efficacité dans différents troubles (études scientifiques). En conséquence, voyons sommairement de quoi il en découle ! Jeffrey YOUNG Psychologue américain et fondateur de cette thérapie, se confronte au sein de son cabinet libéral à des pathologies cliniques, qu’il ne
Thérapie des schémas : Que faisons nous ? Lire la suite »
Mais de quoi souffre le Narcissique? On les a tous rencontrés, et parfois on s’en souvient encore.. Ils nous agacent, nous amusent, ou nous laissent indifférents. A quoi repère-t-on Monsieur ou Madame Narcissique ? – A leur besoin constant de briller, d’être admirés, de se mettre en avant – A leur préoccupation de la réalisation de
Mais de quoi souffre le Narcissique ? Lire la suite »
Addictions : Quelles sont ses caractéristiques ? A une époque où l’art de consommer est un mode de vie et où l’offre en terme de sources de plaisir est à portée de main. Le contexte offre une myriade d’objets et de substances permettant le glissement petit à petit vers des comportements addictifs, ou vers l’utilisation
Reconnaissance et mécanismes de l’addiction : Suis-je addict ? Lire la suite »
Burn out et bore out: 2 maladies professionnelles Le burn-out et le bore-out sont deux termes de plus en plus couramment utilisés pour décrire des états d’épuisement professionnel. Ces deux phénomènes sont liés au stress chronique au travail et peuvent avoir des conséquences graves sur la santé mentale et physique des individus. Dans cet article,
Comprendre le burn out et le bore out : symptômes, causes et solutions. Lire la suite »
Attachement et relations affectives C’est John BOWLBY, psychanalyste anglais qui plante le décor en théorisant les 1ers liens affectifs du bébé et de sa figure d’attachement (à cette époque, la mère) L’observation se déroule dans un orphelinat post guerre en Angleterre. Nous sommes dans les années post 2e guerre mondiale Pour Bowlby,
Attachement de l’adulte et relations affectives Lire la suite »
Comment aborder la question du trauma sans trahir la gravité et l’importance des symptômes qui assaillent l’individu qui les porte ? Le terme trauma est largement galvaudé en même temps qu’il est passé dans le langage courant, à peu près servi à toutes les sauces : « Suis traumatisée j’y ai pensé toute la nuit, c’est un
Trauma : Usage galvaudé et vrai trouble clinique Lire la suite »
