Et si nous parlions relaxation et exercices de relaxation ? Cet article a vocation à proposer quelques exercices de relaxation qui viseront un retour du bien-être et un apaisement du mental. La technique est maintenant largement diffusée et on voit fleurir partout des groupes de détente, ou des séances individuelles avec […]
Idées noires, perte d’envie, fatigue : Est ce les signes de la Dépression ? Et de longs corbillards, sans tambours ni musique, défilent lentement dans mon âme ; l’espoir vaincu pleure, et l’angoisse atroce, despotique, sur mon crâne incliné plante son drapeau noir. Baudelaire, les fleurs du mal Hormis cet illustre poète français qui nous
Idées noires, perte d’envie, fatigue : Est ce les signes de la dépression ? Lire la suite »
Quelques techniques naturels pour se défendre du stress et de l’anxiété Oppression thoracique, vertiges, essoufflement, corps tétanisé, tremblements, sueurs, ruminations incessantes, agressivité, irritabilité.. Qui n’a jamais voulu combattre ces signes d’angoisse ? Les techniques sont multiples et variées : la prise d’anxiolytique est généralement fréquente et de prescription régulière (la prise médicamenteuse est parfois indispensable en
Les anxiolytiques naturels pour combattre anxiété et stress Lire la suite »
Qu’appelle t’on personnalité ? C’est une façon d’agir, d’interagir, de comprendre et ressentir le monde autour de nous. Le caractère se construit durant l’enfance et l’adolescence à travers les expériences émotionnelles, cognitives et sociales. C’est une grille de lecture, avec le tempérament plutôt lui de source biologique, à travers lesquels nous comprenons le monde et
La personnalité et ses troubles : Comment les dépasser ? Lire la suite »
Bienvenue sur WordPress. Ceci est votre premier article. Modifiez-le ou supprimez-le, puis commencez à écrire !
Bonjour tout le monde ! Lire la suite »
